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Spare 20% !!! Ultimate Bundle: The Ultimate Prep E Book + The Perfect Bulk

Regulärer Preis ~~€299,90~~ Verkaufspreis €239,20 Spare 20%

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Jetzt im Bundle 20 % sparen: Die zwei wichtigsten E-Books für Deine Bodybuilding Karriere!

Das Ultimate Prep E-Book + The Perfect Bulk / Off Season E-Book.

TMH Perfect Bulk E-Book:

Mit diesem umfangreichen Leitfaden erfährst Du, wie Du Deinen Muskelaufbau maximieren und gleichzeitig den Fettansatz so gering wie möglich halten kannst.

Das TMH Perfect Bulk E-Book bietet Dir:

Detaillierte Ernährungsstrategien, perfekt abgestimmt für die Off Season
Geprüfte Trainingsmethoden, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger Erfahrungen basieren
Anleitungen zur effektiven Periodisierung, um sicherzustellen, dass Du während der gesamten Offseason kontinuierlich Fortschritte erzielst
Tipps zur richtigen Supplementierung, um Deine Ernährung zu optimieren und Deine Leistung im Training zu steigern
Der richtige Einsatz von PEDs während der Off Season

Egal, ob Du ein erfahrener Bodybuilder oder gerade erst mit dem Training begonnen hast – das TMH Perfect Bulk E-Book ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Offseason.

Lass Dir von den TMH Experten zeigen, wie Du Deine Offseason zur maximalen Muskelentwicklung nutzen und Dein Bodybuilding-Potenzial voll ausschöpfen kannst.

Holen Dir jetzt Dein Exemplar und starte durch in die beste Offseason Deines Lebens!

The Perfect Prep!

Auf 147 Seiten erklären wir euch die perfekte Bodybuilding Vorbereitung bis ins kleinste Detail!

Angefangen bei der Vorbereitung für eine gelungene Diät bis hin zur optimalen Peakweekstrategie decken wir alles ab!

Wenn ihr das Buch verinnerlicht, können wir voller Überzeugung behaupten, könnt ihr euch und andere besser als 99% aller PREPCOACHES in Deutschland vorbereiten!

Inhaltsverzeichnis

1 - Vorwort

2 - Disclaimer

3 - Was macht eine gute Vorbereitung aus?

4 - Pre Prep

5 - Essentials

5.1 - Check-Ins

5.2 - Posing

5.3 - Show und Klassenauswahl

5.4 PEDs - Qualität, Versorgung und Planung

6 - Ernährung

6.1 - Baseline Diät

6.2 - Kalorien

6.3 - Refeed

7 - Training

7.1 - Welcher Split – Muss etwas verändert werden?

7.2 - Anpassung

7.3 - Cardio

8 - Supplemente

8.1 - Health Supplemente

8.2 - Bodybuilding Supplemente

9 - Regeneration

10 - Posing

11 - PEDs

11.1 - Compounds

11.2 - Fatburner

11.3 - Diuretika

11.4 - ALS

11.5 - Cycle Beispiele

12 - Troubleshooting

13 - Peak Week

13.1- Laden

13.2 -Trinken

13.3 - Farbe

13.4 - Injection

14 - Prep Beispiele

15 - Rebound

Du erhältst das E-Book als digitalen Download direkt nach dem Kauf.*

Das E-Book lässt sich mit jedem gängigen PDF-Reader öffnen und funktioniert auch auf dem Smartphone.

* Bei Sofortüberweisung kann es eine Verzögerung von bis zu einem Tag geben, bis die Zahlung bei uns eingeht. Der Download Link wird Dir direkt nach Zahlungseingang zur Verfügung gestellt.

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